CMD Erste Hilfe Blog: Infos, Erfahrungen & Ganzheitliche Therapien

Interview mit Dipl.-Ing. Christina Seidel 

Expertin für Hypnose & Persönlichkeitsentwicklung

Der Einsatz von Hypnose bei chronischen Schmerzen

Es ist schon eine Weile her, dass ich die Hypno-Therapie ausprobiert habe. Damals hatte ich so nach der zweiten Schwangerschaft ein richtiges Down. Meine Hausärztin hat mir dann die Hypnose empfohlen, als Mittel, um wieder aus dem Loch zu kommen. 

Ich hatte dann so etwa 5 Sitzungen, die jeweils mit einem Vorgespräch, mit der Hypnose selbst und ein abschließendes Gespräch beinhalteten. Es ging mir damals wirklich viel besser nach der Therapie. Zuhause machte ich mit CD’s von ihr Selbsthypnose weiter. So konnte ich mich auch aktiv in den Prozess mit einbringen.

Schon seit längerem bin ich auf Dipl. Ing. Christina Seidel, Expertin für HypnoseCoaching & Persönlichkeitsentwicklung gestoßen. Sie arbeitet in Berlin, Leipzig, im Fichtelgebirge und online.

Sie hat mich mit ihrem Auftritt bei Instagram überzeugt und ich wollte unbedingt ein Interview mit ihr führen, über den Einsatz von Hypnose zur Linderung von chronischen Schmerzen bei CMD.

Hier das Interview

1) Wie bist du eigentlich zur Hypnose gekommen?

Antwort: Christina: Seit 2013 coache, berate und begleite ich Menschen privat und im Unternehmen mit Erfolgs-Konzepten. Nach einem mir Augen öffnenden Ereignis kam der Wendepunkt! Ich hatte doch alles, aber warum fühlte ich mich innerlich leer und unglücklich?

Mein Körper reagierte mit immer häufiger werdenden Hautausschlägen – doch trotz medizinischer Untersuchungen und Forschung, blieb die Ursachenfindung erfolglos. Sollte ich mich etwa damit abfinden? Ich wusste, ich musste etwas verändern…

Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein entdeckte ich, all das zu erkennen, was mich be- und überlastet hatte. Ich lernte die Signale meines Körpers zu achten, zu lesen und zu verstehen.

Ich habe Hypnose selbst erlebt. Durch dieses unglaublich befreiende Erlebnis entflammte meine Begeisterung für diese Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Ich war selbst Zeuge davon, welche Kraft und welches Potenzial in der Hypnose steckt. So fand ich mein noch fehlendes Puzzleteil!

Ich begann meine erste Hypnose Ausbildung nach Milton Erickson in Berlin. Anschließend erlernte ich in der Ausbildung bei Dr. Norbert Preetz am Deutschen Institut für Hypnose in Magdeburg – die für mich effektivste und beste Methode der ursachenorientierten, aufdeckenden Hypnose.

Dann habe ich mich zusätzlich auf Medizinische Hypnose spezialisiert und unterstütze Menschen mit akuten und chronischen Schmerzen und Psychosomatik, auf der Suche nach mehr Lebensqualität!

2) Was für Arten von Hypnose gibt es und welche wendest du an?

Antwort: Christina: Ich kombiniere u.a. die direktive, medizinische Hypnose nach Dr. Norbert Preetz, die Yager Code Methode nach Dr. Edwin Yager aus Californien und die ressourcenorientierte Methode nach Milton Erickson.

Somit schöpfe ich aus einer Bandbreite an Techniken und kann diese individuell auf die Themen und Bedürfnisse jedes Einzelnen abstimmen.

Ich arbeite aufdeckend und ursachenorientiert, lasse aber zusätzlich Heilungstrancen und Entspannungsmethoden v.a. bei Schmerzen mit einfließen.

3) Was ist der Unterschied zwischen deiner Hypnose und der Show-Hypnose? 

Antwort: Christina: Meine Hypnose ist nicht manipulativ, d.h. die zu hypnotisierende Person willigt ein und gibt ihr Einverständnis, dass sie sich hypnotisieren lassen will. Bei jeder Hypnose weißt du aber, was mit Dir gemacht wird. Auch bei der Show-Hypnose.

Es hängt immer damit zusammen, wie stark die Person bereit ist, den Anweisungen des Hypnotiseurs zu folgen.  Die älteste Form der Hypnose ist übrigens die, die bei Operationen angewendet wird. Hier werden Schmerzen gelindert und es wird versucht, sie besser zu kontrollieren. 

Meine therapeutische Hypnose unterscheidet sich in einem entscheidenden Punkt von der Show-Hypnose. Sie zielt darauf ab, den Menschen zur selbstbestimmten, geistigen Gesundheit und Entfaltung der eigenen Ressourcen und Kräfte, wie beispielsweise zur Schmerzlinderung, zu verhelfen.

Diese Hypnose ist der Zustand geistiger und körperlicher Entspannung. Der Kopf und somit das Denken machen Pause, die Wahrnehmung ist fokussierter. Der Hypnotisand ist in Trance, also in einem Zustand zwischen
wachsein und schlafen – er hört alles und kann auch reden.

Die Show-Hypnose, bedient sich verschiedener Tricks. Es geht nicht um Information, sondern um schnellstmögliches Beeindrucken – manchmal ohne Rücksicht auf Moral und Würde. Wenn du dich innerlich gegen die Hypnose wehrst, wird weder Hypnose noch Show-Hypnose funktionieren. D.h. die Voraussetzung ist die Einwilligung zur Zusammenarbeit.

Übrigens wurde die Hypnose bereits vor 4000 Jahren eingesetzt. Im 19. Jahrhundert diente sie zur Schmerzbetäubung. Seit 1955 ist Hypnose als wirksame Therapie anerkannt – seit 2006 in Deutschland. In klinischen Studien wurde die Wirksamkeit von Hypnose im medizinischen Bereich, wie etwa der physiologischen Beeinflussung des Immunsystems, belegt.

4) Von was hängt es ab, ob jemand leicht oder schwer zu hypnotisieren ist?

Antwort: Christina: Die Basis für jeden Hypnoseerfolg sind gegenseitiges Vertrauen und der Wille zur positiven Veränderung. Jeder Mensch ist anders, individuell – zum Glück. Deshalb habe ich immer meinen „Werkzeugkasten“ dabei und kann aus einem Potpourrie schöpfen, um mich so individuell, themenspezifisch und optimal auf jeden Einzelnen einzustimmen.

Das verdanke ich zum einen den von mir erlernten Hypnosetechniken und
tiefenpsychologischen Erfahrungen. Zum anderen meine ich, ich würde mal
sagen, meinen „feinfühligen“, nonverbalen Fähigkeiten, die ich bereits seit meiner Kindheit habe.

Bis jetzt konnte ich jedem meiner Klient*innen helfen, selbst denjenigen, die kleine „Kontrollfreaks“ sind.

5) Wenn beispielsweise eine Klientin zu Dir mit Fibromyalgie oder chronischen Schmerzen kommt, wie gehst du hier vor? Steht hier mehr die Linderung der Schmerzen oder die Ursachenforschung im Mittelpunkt?

Antwort: Christina: Im Vordergrund stehen auf jeden Fall Linderung und Lösung. Meine Klient*innen kommen leider erst zu mir, wenn sie sich von Schulmedizinern missverstanden und nicht ernst genommen fühlen, da organisch nichts zu finden ist, also körperlich alles ok ist.

Viele haben ein Doctor-Hopping hinter sich. Wie wichtig es doch ist, vor allem bei Schmerzen tiefer zu gehen und die psychische Komponente mit einzubeziehen, wird immer noch vergessen.

Das Unterbewusstsein spielt v.a. bei Menschen mit chronischen Leiden
eine sehr große Rolle. Manche Klient*innen profitieren unbewusst sogar von ihren Schmerzen – dies nennt man dann sekundärer Krankheitsgewinn.

6) Was für Erfahrungen hast du mit der Online-Hypnose?

Antwort: Christina: Ich bin positiv überrascht. In der jetzigen Zeit habe ich sehr viel online gearbeitet und es hat super funktioniert. Meine Kient*innen konnten sich entspannt, bequem von zuhause aus, in gewohnter Umgebung, an ihrem Wohlfühlort mega drauf einlassen und ihr Thema lösen.

7) Wie lange geht bei Dir eine Hypnose-Session?

Antwort: Christina: Ich habe ein spezielles Konzept entwickelt, um so meinen Klient*innen den Erfolg zu garantieren. Dadurch konnte ich bereits mehr als 1000 Klient*innen auf ihrem Weg der positiven Veränderung begleiten. Von Beginn an sehr intensiv.

Da kann eine der Sessions auch schon mal vier Stunden am Stück dauern. Denn wir bleiben dabei im Prozess. Sehr schnell und effektiv, wenn man bedenkt, dass manch einer schon drei Jahre Therapie ohne tiefgründige Besserung hinter sich hat.

So mal ne Stunde Hypnose und dadurch alles verändern? – Ohne mich,
geht nicht! Ich mag keine halben Sachen!  

8) Gibt es auch Übungen für zuhause oder ein kostenloses Audio zum Ausprobieren?

Antwort: Christina: Es gibt eine Audio-Datei zur Vorbereitung und Selbsthypnose-Aufgaben. Manchmal vergebe ich auch Hausaufgaben oder gebe eine CD mit.

Hier habe ich 1 kostenloses Audio zum Download erstellt – das könnt ihr gerne für euch ausprobieren. Füllt einfach das Formular an der rechten Seite aus.

SOS AudioHypnose – Stressabbau (rechte Leiste auf der Webseite)
https://freisinn-hypnose.de/audio-kostenlos

Liebe Christina, ich danke Dir für dieses Interview!

Fazit:

▶ Wer wirklich austherapiert ist und kaum noch Hoffnung auf Besserung hat, kann mit Hypnose an der Intensität der Schmerzen arbeiten. Insbesondere die Entspannung tut dem ganzen Körper auch gut, sollte aber nach meiner Erfahrung täglich zuhause geübt werden. 

▶ Das solltet ihr bei eurer Hypnose-Auswahl beachten:

• Finger weg von Hypnotiseuren, die ein 100 % Heilversprechen geben.
• Hypnose löst Dein Thema nicht in einer Sitzung, v.a. wenn es um Schmerzen geht.
• Erkundige Dich nach der Hypnose-Art und Vorgehensweise. Hypnose ist Teamarbeit. Suche Dir einen Hypnotiseur, dem du vertrauen kannst, nur dann kannst du dich einlassen.

▶ Schaut einfach mal auf Youtube, was es für Infos über die Hypnose gibt. Wissenschaftlich ist es auf jeden Fall erwiesen, dass Hypnose hilft. Es gibt diverse Studien und Berichte über Hypnose.