CMD und Körperarbeit
▶ Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl®. Körpertherapie-Zentrum: Unerklärliche Beschwerden. Chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln, Helga Pohl, Knaur MensSana HC Verlag, 2010
http://www.koerpertherapie-zentrum.de
▶ Zuerst bin ich im Kopf gegangen: und andere Feldenkrais-Geschichten, Fallbeispiel: „Mit geballter Faust und zusammengebissenen Zähnen“, Loeper Literaturverlag, 2007
▶ Der aufrechte Mensch: Die besten Übungen für ein gesundes Körperbewusstsein – Mit 2 Audio-CDs und 30 Übungskarten, Robert Schleip, Südwest Verlag, 2009
▶ Wie das Gehirn heilt: Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, Norman Doidge, Campus Verlag, 2015
▶ Schmerz ist Kopfsache – Mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln, Andreas & Lisa Könings, riva Verlag, 2023
▶ Neustart fürs Gehirn, Wie Sie mit neurozentrierten Übungen Alterserscheinungen entgegenwirken und körperlich und geistig fit bleiben, Andreas & Lisa Könings, riva Verlag, 2024
▶ Neurocoaching – Wie der Körper den Schmerz vergisst: Schmerzgedächtnis löschen. Schmerzkontrolle lernen, Skelata, Nina Olsson, Michael Weber, Trias Verlag, 2022
Stress-Management
▶ Warum wir fühlen, wie wir fühlen: Wie die Gehirnstruktur unsere Emotionen bestimmt – und wie wir darauf Einfluss nehmen können, Arkana Verlag, 2012
▶ Mindsight – Die neue Wissenschaft der persönlichen Transformation: Vorwort von Daniel Goleman, Goldmann Verlag, 2012
Ernährung
▶ Dr. Jacobs Weg des genussvollen Verzichts: Die effektivsten Maßnahmen zur Prävention und Therapie von Zivilisationskrankheiten: Metabolisches Syndrom, Rheuma, Prostata- und Brustkrebs, nutrica MEDia Verlag, 2013
▶ DIE DR. FEIL STRATEGIE – Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden, Wolfgang Feil und Uli Brüderlin, 2018
Audio-CDs, DVDs
▶ Kiefer: Lockerung bei verspanntem Kiefer und Zähneknirschen – Feldenkrais, Ralf Ziegler: 5 CDs
▶ Becken/Hüfte: Feldenkrais – Die Beckenuhr von Andrew Lutz
▶ Hüfte/Knie: Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein, Günther Bisges
▶ Haltung: Aufrecht sein – eine bessere Haltung. CD mit 2 Feldenkrais-Lektionen, von Heike Steinbauer
▶ Gabel statt Skalpell – Gesünder leben ohne Fleisch – Bio, DVD
Links zu Übungen
▶ Feldenkrais Übungen
Das ist Feldenkrais :: Feldenkrais Ausbildung (feldenkrais-ausbildung.de)
▶ Feldenkrais Übungen – Nancy Aberle
http://www.feldenkrais-nancy-aberle.ch/produkte/downloads.php
▶ Feldenkrais-Lektionen online – kostenlose Audioanleitungen – Pia Fridhill-Hoffmann
https://feldenkrais-fridhill.de/category/feldenkraisstunden/
Bei regelmäßiger Nutzung würde Pia Fridhill sich über eine kleine Spende freuen.
▶ Die Übungen sollen Einblick in die Gruppen-Methode geben. Sie sind ein Bestandteil der Feldenkrais-Arbeit. Zusätzlich werden in Einzelarbeit mit einem Lehrer neue Bewegungsmuster erschlossen.
CMD Erste Hilfe Blog: Infos, Erfahrungen & Ganzheitliche Therapien 